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   2.订购后,如果接到诸如:有奖送礼品只需要邮寄费或者抽奖等电话,请不要相信。

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导语:你还在为自己胸小、个子矮、小肚腩、脚腕粗感到自卑吗?放轻松,亲爱的,全球最红的女性健康专家告诉你最酷的健康常识,你再不用为不完美的身材而遗憾!



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 许多女孩子身才相当匀称,但就是每天傍晚原本纤细的双腿,就像“吹气球”一样肿胀成萝卜腿。拜拜肉也在困扰着你,今天我们一起来解决你的肥肉,和它说拜拜!
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身在娱乐圈的大小明星都有一门必修课,就是保持身材。为此,除了先天条件特好,怎么吃、怎么睡都不长肉的人外,几乎每个人都有一套减肥方法。其实有明星们瘦身成功在先,剩下的就是我们按部就班、融会贯通,打造属于自己的“明星身材”。
苦瓜清脂胶囊原来减肥可以这样简单

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每天搓脚2分钟 1月瘦10斤

脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪,还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时,精神百倍,尽显年轻活力!
 具体方法(以下方法每种都只需2分钟,美眉们每天只做一种方法即可,如时间充裕全做效果更佳)

  1、敲击脚底

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春天护肤保养须知

春天,万物复苏,皮肤毛孔开始疏泄,新陈代谢逐渐加快,皮肤显得舒展、有生气。对皮肤起滋润作用的皮脂旺盛地分泌,且无寒风和干燥空气夺走皮肤的水分,故皮肤显得润滑光洁,所以说,春天的皮肤最美。但春天也可以说是最容易引起皮肤疾病的季节。春季由于受风吹及长短紫外线照射,皮肤容易发生红斑及光线性皮炎;春季里还由于鲜花盛开,空气中漂浮了大量的尘粉’常会引起接触性皮炎、荨麻疹等过敏性皮肤病,甚至暖风所夹带的灰尘也是皮肤的大敌,这些灰尘与分泌旺盛的皮脂混合,造成皮肤粗糙。故春季皮肤的防护重点是防止紫外线照射和风吹,保持皮肤清洁。


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判断肥胖的方法

    肥胖,除了用体重超重百分比来判断外,还必须考虑其他因素。由于引起体重增加的原因不只是脂肪组织增多,诸如运动员(特别是健美运动员)的肌肉发达,或者重度水肿的患者,他们的体重都有可能超过正常值范围,但不一定属于肥胖。相反,体重没有达到超重体重者,并非就不是肥胖者、因其生活安静缺乏运动,热能没有消耗,脂肪在体内积聚,肌肉相对减少,其功能性的细胞组织减少,肌肉组织被脂肪组织与结缔组织所代替,但因其身体的脂肪超过正常,也属于肥胖。还有一种是局部脂肪堆积过重者,如“大福肚子”,虽体重未超过标准体重20%以上,也可称之为“腹型肥胖”。因此,目前有许多国家,如美国、日本等国,也根据皮脂厚度或脂肪组织在总体重中所占的比例来判断肥胖的程度。但这些检查方法比较麻烦,且肥胖者的外观比较明确,这一方法的应用尚不普遍。就目前来说,仍广泛采用身长、体重和皮下脂肪厚度来推测。

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甩脂机减肥有用吗?

北京读者 赵先生问:


  现在电视广告中有一种甩脂机,人站在上面,机器进行剧烈的抖动,带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动,厂家称其减肥效果比肚皮舞还好。不知有无科学道理?

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